Sunny est notre bohème de l’équipe. Suzanne, sa maison à 4 roues, lui permet de voyager à travers le Canada. Elle est une jeune femme aventureuse qui aime découvrir, explorer et surtout écouter. Écouter les histoires des différents pays, des différentes cultures et des gens d’ici et d’ailleurs. Elle souhaite, de par ces enseignements, partager la douceur afin d’apprendre aux autres et à elle-même à ralentir. Afin de contribuer au bien-être des gens et donc pour aider et guider les gens à s’aimer plus et voir plus claire, une respiration à la fois. Ainsi, il va de soi que le cours qu’elle aime le plus enseigner et le cours de yoga doux.

Sunny a découvert le yoga une première fois dans un cours de hot yoga flow à Vancouver. L’expérience fut légèrement amère jusqu’à ce qu’elle s’offre une deuxième chance avec un cours plus en douceur à Montréal. Comme quoi, il y a un cours pour chaque personne. L’expérience fut puissante et marqua le début de sa pratique quotidienne de yoga. C’est en 2019 qu’elle complète sa formation professorale de base de 200 heures avec Kula Collective au Guatemala et se certifiant par la suite avec Yoga Alliance. Elle complète actuellement une formation en massothérapie avec l’Académie de massage et d’orthothérapie en plus d’attendre afin de débuter sa formation de yoga avancé de 300 heures avec Kula Collective.

Sa pratique personnelle de yoga est empreinte de douceur grâce à la méditation et aux exercices de pranayamas, c’est-à-dire des exercices de respirations.

Elle est également orthophoniste et travaille régulièrement dans le nord. Elle est très active et aime, en plus du yoga et des voyages, particulièrement l’escalade. L’endroit qu’elle préfère pour pratiquer ? Son cœur lui répond sans aucun doute La Yoga Forest au Guatemala.

Ce que nous aimons chez Sunny : sa douceur et son désir de partager cette douceur et ce bien-être avec les élèves qui choisissent ces classes.