Kundalini désigne l’énergie primordiale présente en chacun de nous et qui évolue dans le canal principal Susumna situé dans la colonne vertébrale, au centre de la moelle épinière, du sacrum jusqu’au sommet de la tête.

Longtemps appelé Raja Yoga (pour Roi/Royal), le yoga Kundalini vise l’éveil de la conscience du Soi par la maîtrise de cette énergie. Celle-ci s’acquiert par la pratique d’asanas (postures), de pranayamas (techniques du souffle), de bandhas (fermetures et contractions) et la récitation de mantras chantés.

Il s’agit d’un yoga très rythmé et spirituel qui s’adresse à des yogi et yogini déjà expérimentés ou en bonne condition physique et désireux d’apprendre un yoga très énergisant.

Le Kundalini yoga, également appelé le yoga de la conscience. En effet, ce yoga de la conscience travaille sur différents plans de l’être grâce à des séries que nous appelons « kriyas » énergique et parfois rapide.